Aqua Gym tonifierea organismului

Aqua Gym

Aqua Gym, așa cum îi spune și numele, reprezintă modul ideal de a îmbina plăcerea de a petrece timp în apă cu dorința de a face mișcare, alături de un instructor specializat și profitând în același timp de o multitudine de beneficii pentru organism. Auzisem de acest sport, însă am apucat să îl practic pur […]

semimaraton

Semimaratonul și pasiunea de a alerga

Totul a început în 2009.  Eram la serviciu și am primit un mail în care eram informați că primele persoane care se vor înscrie la Bucharest Marathon vor putea participa în mod gratuit, taxa fiind suportată de angajator. Totodată angajatorul urma să doneze și 500 de lei, pentru fiecare participant, către Hospice Casa Speranței. Deși […]

sport

Sportul în viața noastră

Acum câțiva ani am realizat că a face mișcare este un lucru extrem de important pentru a avea un corp sănătos, cât și pentru o stare de spirit de invidiat. Toți cei care mă știu pot să spună cu mâna pe inimă că sunt o persoană în continuă mișcare și mereu cu zâmbetul pe buze. […]

Squash

Squash

Întotdeauna am fost în căutare de lucruri noi și interesante de făcut, iar în măsura în care implică mișcare și timp petrecut cu cei dragi cu atât mă atrage mai tare. Auzisem de squash de ceva timp, însă nu apucasem să joc până iarna trecută. Mai jucasem tenis, mi-a plăcut și știam că squash-ul este […]